30 dagen suikervrij zit erop

Eerlijk is eerlijk, ik heb het 29 dagen volgehouden. Gisteren had ik zowel de lunch als het avondeten buiten de deur en wist ik al dat er weinig te kiezen was, dus besloot ik dat maar te laten voor wat het was. Maar verder dus 29 dagen zonder suiker. Was het lastig? Mwah, soms, maar over het algemeen valt er […]

Sugarchallenge – Nog 1 week te gaan

Nog 1 week te gaan en dan zit de sugarchallenge erop. Nou ja het gedeelte van 30 dagen zonder iedere vorm van suiker. Het is de bedoeling dat je daarna nog 3 maanden suikerbewust door het leven gaat. Je mag dan bijvoorbeeld wel honing maar geen witte suiker, wel brood maar dan volkoren en chocola maar dan wel heel puur. […]

Even een hardlooppauze

Huh, ga je stoppen met hardlopen? Nee hoor, maar ik heb besloten dit jaar geen nieuwe hardloopdoelen te stellen. De reden is niet dat ik er geen zin in heb, de reden is simpelweg de tijd en dus de focus op andere doelen dit jaar. Je kunt nu eenmaal niet alles tegelijk met voldoende aandacht doen. Iets wat ik jaren […]

Sugarchallenge deel 1

Ik heb er bijna 11 dagen suikervrij opzitten. Hoe het gaat? Mwah, lichamelijk merk ik er weinig van. Behalve buikpijn de eerste dagen. Geen idee wat dit veroorzaakt heeft. Ben wel weer gaan ontbijten en nu gaat het iets beter. De eerste dagen lag ik vroeg in bed, maar dat kan natuurlijk ook door de drukke feestdagen komen. Lichamelijk vooralsnog […]

Challenge: 30 dagen suikervrij

Nadat wij onze voorraad snoep bekeken in New York hebben Terry en ik besloten om in het nieuwe jaar de uitdaging aan te gaan om 30 geen suiker te eten. En ik begin vandaag. Na alle suikers in deze decembermaand zal mijn lichaam mij dankbaar zijn. Tenminste dat is natuurlijk wat ik hoop. Meer energie, meer rust in mijn hoofd […]